怀孕了工作强度大如何解决

1.怀孕了工作强度大，孕妇第一应与用人单位进行积极的协商。明确表达我们的身体情况和大夫的建议，需要调整工作内容或减轻工作强度，以确保母婴健康。

2.假如用人单位未能给予适当的安排或拒绝协商，孕妇不应犹豫，应果断采取进一步手段以保护我们的合法权益。

（1）在这样的情况下，建议孕妇向当地的劳动局进行投诉，借用官方力量来维护我们的权益。

（2）劳动局会对此类投诉进行调查，并依据实质状况给出相应的处置建议或建议。

怀孕工作强度大应筹备什么证据

在筹备投诉或申请劳动仲裁时，孕妇需要采集并筹备一系列的证据来支持我们的倡导。

这类证据应能明确地证明用人单位在明知孕妇怀孕的状况下，仍然故意加强了工作量或安排了超越必要限度的工作。具体来讲，可以筹备以下证据材料：

1.单位同事的证言：同事作为旁观者，他们的证言可以客观地反映孕妇在怀孕期间的工作状况，与单位是不是对孕妇进行了不适当的工作安排。

2.上下班打卡记录：这类记录可以显示孕妇的工作时间和加班状况，从而证明工作强度是不是过大。

3.薪资单：薪资单上的加班费和奖金等信息，也可以间接反映孕妇的加班状况和工作强度。

4.劳动合同：劳动合同中一般会规定工作内容和工作时间等条约，孕妇可以借此证明单位是不是违反了劳动合同的约定。

5.孕检证明：孕检证明是孕妇身体情况的直接证据，可以证明孕妇在怀孕期间需要特别照顾和减轻工作强度。

怀孕工作强度大怎么样申请劳动仲裁

当孕妇采集了足够的证据并确定用人单位的行为违反了有关法律法规时，可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁。申请劳动仲裁的步骤如下：

1.提交申请书：孕妇需要填写劳动仲裁申请书，并在其中详细描述我们的状况、投诉的原因和请求，同时附上之前采集的所有证据材料。

2.劳动仲裁机构受理：劳动仲裁机构在收到申请书后，会对申请进行审察，并在肯定期限内决定是不是受理。假如决定受理，劳动仲裁机构会公告孕妇和用人单位进行调解。

3.调解与裁决：在调解阶段，劳动仲裁机构会组织双方进行协商，以寻求双方都能同意的解决方法。假如调解失败，劳动仲裁机构会进行裁决，并出具劳动仲裁裁决书。

在整个劳动仲裁过程中，孕妇应一直维持冷静和理性，积极配合劳动仲裁机构的工作，并根据需要提供必要的证据和材料。

找法网提醒，《中国劳动法》第六十一条明确规定：

1.不能安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期忌讳从事的劳动。

2.对怀孕七个月以上的女职工，不能安排其延长工作时间和夜班劳动。

这类法律规定为孕妇提供了有力的法律保障，孕妇应充分借助这类法律武器来维护我们的合法权益。